Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 οδηγίες για να μάθει το παιδί σου να τρώει σωστά!

Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε θα το φάνε και σε ποια ποσότητα. Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε…
24 Απριλίου, 2025

Read more

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ερώτηση: Υπάρχουν τεχνικές που ηρεμούν τα παιδιά;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ναι υπάρχουν! Όταν το παιδί είναι θυμωμένο, αγχωμένο, στρεσαρισμένο ή ακόμη και οργισμένο υπάρχουν τεχνικές που μπορούν να το χαλαρώσουν και να το ηρεμήσουν. Οι τεχνικές αυτές όσο και αν σας φαίνεται περίεργο μπορούν να αποσπάσουν την προσοχή του παιδιού από την κατάσταση του θυμού στην οποία βρίσκεται και να το ηρεμήσουν. Τεχνικές χαλάρωσης.…
24 Απριλίου, 2025

Read more

ΝΕΑ - MEDIA

Πότε αρχίζουν οι απολυτήριες εξετάσεις σε Γυμνάσια και Λύκεια;

Το υπουργείο Παιδείας ανακοίνωσε τις ημερομηνίες έναρξης και λήξης των προαγωγικών και απολυτήριων εξετάσεων σε Γυμνάσια και Λύκεια. Όσον αφορά στα λύκεια, όπως έχει ήδη γίνει γνωστό, η ημερομηνία λήξης μαθημάτων έχει οριστεί για την Παρασκευή 16 Μαΐου 2025, ημερομηνία κατά την οποία δεν διεξάγεται διδασκαλία και ο Σύλλογος Διδασκόντων αποφασίζει για τον χαρακτηρισμό της…
23 Απριλίου, 2025

Read more

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση: Γιατί είναι απαραίτητος ο γυναικολογικός έλεγχος;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Πολλές γυναικολογικές παθήσεις, όπως οι πολυκυστικές ωοθήκες, τα ινομυώματα, η ενδομητρίωση, οι λοιμώξεις του γεννητικού συστήματος και ο καρκίνος του τραχήλου της μήτρας, μπορεί να μην εμφανίζουν συμπτώματα στα αρχικά τους στάδια. Ένας τακτικός γυναικολογικός έλεγχος βοηθά στη διάγνωσή τους πριν αναπτυχθούν σοβαρές επιπλοκές. Επιπλέον, μέσω της πρόληψης και της έγκαιρης παρέμβασης, οι γυναίκες μπορούν…
23 Απριλίου, 2025

Read more

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι είναι το μέτρημα; Πως μπορεί να μειώσει τον φόβο του παιδιού;

Πως το μέτρημα μειώνει τον φόβο του παιδιού; Πρόκειται για μια τεχνική απόσπασης της προσοχής του παιδιού από το άγχος και τον φόβο που μπορεί να νιώθει. Όταν το παιδί σας κατακλύζεται από άγχος ή φόβο  μπορείτε να εφαρμόζετε αυτή την τεχνική , εύκολα και γρήγορα αφού δεν  απαιτείται καμία προετοιμασία. Το απλό μέτρημα των…
15 Απριλίου, 2025

Read more

ΝΕΑ - MEDIA

Πρόληψη για τα ατυχήματα υπάρχει;

Οι τραυµατισµοί που προκαλούνται από ατυχήµατα αποτελούν το σηµαντικότερο πρόβλημα υγείας παιδιών. Η αυξηµένη συχνότητα των ατυχηµάτων, κατά την παιδική ηλικία, εξηγείται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά αυτής, όπως η αδυναµία αυτοπροστασίας, η αυξηµένη περιέργεια, η άγνοια του κινδύνου, η τάση προς επίδειξη. Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, τα παιδικά ατυχήµατα έχουν πάρει στη χώρα µας διαστάσεις…
15 Απριλίου, 2025

Read more

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ερωτηματολόγιο της συναισθηματικής υπερφαγίας.

Μήπως εσείς ή το παιδί σας πάσχετε από συναισθηματική υπερφαγία; Μήπως δεν τρώτε από πείνα αλλά λόγω διαφόρων συναισθημάτων;Απλά απαντήστε στα ακόλουθα επτά ερωτήματα, και έπειτα δείτε τι σημαίνουν οι απαντήσεις σας. Την τελευταία φορά που φάγατε πάρα πολύ: 1. Προσέξατε ότι  πεινάσατε ξαφνικά , ή μήπως η πείνα αυξήθηκε σταδιακά; 2. Όταν πεινάσατε αισθανθήκατε μια σχεδόν…
15 Απριλίου, 2025

Read more

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρως πολύ; Θες να μειώσεις το φαγητό σου; 6 συμβουλές για να το πετύχεις!

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ! Τις περισσότερες φορές η ιδέα του ελέγχου του φαγητού στην καθημερινότητα μας μοιάζει να είναι αδύνατη. Πως όμως μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο στην διαχείριση του πιάτου μας? 6 συμβουλές για να το πετύχετε! 1.Αποφύγετε να αποσπάται η προσοχή σας κατά τη διάρκεια του φαγητού. Έχει αποδειχθεί ότι όταν…
14 Απριλίου, 2025

Read more

ΝΕΑ - MEDIA

Ερωτηματολόγιο για γονείς με παιδιά που έχουν διάσπαση προσοχής [ΔΕΠΥ].

(Από το ψυχομετρικό εργαστήριο του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών) Υπάρχουν τέσσερις διαβαθμίσεις – απαντήσεις: (Σχεδόν) ποτέ : 0 Σπάνια: 1 Αρκετές φορές: 2 Πολύ συχνά:3 Σε κάθε ερώτηση βάλτε μόνοι σας μια από τις διαβαθμίσεις. 1. Δεν μπορεί να εστιάσει την προσοχή του/της σε λεπτομέρειες ή κάνει λάθη απροσεξίας στις σχολικές εργασίες που γίνονται στο…
8 Απριλίου, 2025

Read more

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση:Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει το βούρτσισμα των δοντιών;

Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει το βούρτσισμα των δοντιών;Πόσες φορές τη μέρα πρέπει να βουρτσίζονται; ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να αρχίσει από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού, που συνήθως συμβαίνει γύρω από την ηλικία των 6 μηνών. Από τη στιγμή που το πρώτο δόντι εμφανίζεται, οι γονείς πρέπει να ξεκινούν το βούρτσισμα με…
8 Απριλίου, 2025

Read more