Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΑΓΟΡΑΙΟΥ

498 άρθρα δημοσιεύτηκαν
ΥΓΕΙΑ

Αναιμία και τροφές. Τι πρέπει να τρώει ένα παιδί που έχει αναιμία;

Η πιο συχνή μορφή αναιμίας σε παιδιά είναι η σιδηροπενική αναιμία που οφείλεται στην έλλειψη σιδήρου.Εμφανίζεται πιο συχνά στα κορίτσια ειδικά μετά την έναρξη της εφηβείας, λόγω της περιόδου και των μεγαλύτερων αναγκών τους σε σίδηρο. Οι τροφές που πρέπει να λαμβάνει ένα παιδί ώστε να επανέλθουν οι τιμές του σιδήρου εντός των φυσιολογικών είναι…
12 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

Η κόρη μου λέει συχνά ότι ζαλίζεται. Μήπως έχει αναιμία;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Ένα από τα πιο συχνά συμπτώματα της αναιμίας είναι όντως η ζάλη και ο πονοκέφαλος. Άλλα συμπτώματα είναι η ωχρότητα του δέρματος, η κούραση και το λαχάνιασμα , η μειωμένη όρεξη ,τα κρύα άκρα και η ταχυκαρδία. Η πιο συχνή μορφή αναιμίας είναι η σιδηροπενική όταν δηλαδή υπάρχει έλλειψη σιδήρου. Πρέπει να κάνετε εξετάσεις…
10 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ποια είναι η πιο συχνή μορφή σκολίωσης στα παιδιά;

Η σκολίωση είναι η πάθηση κατά την οποία η σπονδυλική στήλη των παιδιών παρουσιάζει πλάγια κλίση και στροφή. Μπορεί να παρατηρήσετε εμφανή ασυμμετρία στους ώμους ή στη μέση του παιδιού σας. Να έχει το κορμί του κλίση προς τη μια μεριά και να πέφτουν τα ρούχα  πάνω του στραβά. Η πιο συχνή μορφή σκολίωσης που…
4 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Ο θηλασμός καταστρέφει ή φτιάχνει τη σιλουέτα;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Στην πραγματικότητα ο θηλασμός θα μπορούσε να βοηθήσει μια γυναίκα να αποκτήσει ξανά τη «σιλουέτα» της πιο γρήγορα. Αφού η ανάγκη σε θερμίδες της θηλάζουσας ξεπερνά αυτές της μη εγκύου περίπου κατά 500 kcal, μπορεί να αναμένεται μία απώλεια βάρους σε γρηγορότερο ρυθμό. Επίσης η οξυτοκίνη, η ορμόνη που προκαλεί την παραγωγή γάλακτος, προκαλεί…
4 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση:Πότε ο θηλασμός είναι επώδυνος;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Ο θηλασμός είναι επώδυνος: Αν το βρέφος δεν θηλάζει συχνά ή αν δεν εφαρμόζονται οι αρχές θηλασμού και υγιεινής, που συνοψίζονται στα ακόλουθα: • Δεν αφήνετε το γάλα να συγκεντρώνεται στους μαστούς μέχρι του σημείου διόγκωσης. • Διατηρείτε τις θηλές καθαρές (χρήση νερού μόνο, το σαπούνι προκαλεί υπερβολική σκληρότητα). • Χρησιμοποιείτε την κατάλληλη τεχνική θηλασμού.…
4 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Πως καταφέρνουν τα ανήλικα παιδιά να μπούνε σε κλαμπ; Δεν γίνονται έλεγχοι;

Στην Ελλάδα απαγορεύεται η είσοδος ανηλίκων σε νυχτερινά μαγαζιά διασκέδασης που σερβίρεται αλκοόλ. Σύμφωνα με το νόμο θα πρέπει στην είσοδο των μαγαζιών να γίνεται έλεγχος της ηλικίας μέσω της ταυτότητας ή οποιοδήποτε άλλου εγγράφου που την πιστοποιεί. Τα πρόστιμα δε που βαραίνουν όσους πουλάνε αλκοολούχα ποτά σε ανηλίκους ξεκινούν από 500 ευρώ και φτάνουν…
3 Μαρτίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

Ερώτηση μαμάς: Το παιδί μου έχει κατάθλιψη. Τι να κάνω;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Αν το παιδί σου παρουσιάζει σημάδια κατάθλιψης, όπως θλίψη, αϋπνία, ευερεθιστότητα, απομόνωση, επιθετικότητα ή διατροφικές διαταραχές και αναρωτιέσαι πως μπορείς να το βοηθήσεις σου προτείνω να δοκιμάσεις τα παρακάτω: Ζήτησε τη βοήθεια ενός ειδικού Παιδοψυχολόγου ή Παιδοψυχίατρου. Σταμάτα να το πιέζεις. Χαλάρωσε λίγο το πρόγραμμα και τις υποχρεώσεις του και μείωσε τις απαιτήσεις σου…
27 Φεβρουαρίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Η μηνιγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει θάνατο;

Η βακτηριακή μηνιγγίτιδα [μηνιγγιτιδόκοκκος] είναι μια αρκετά σπάνια αλλά πολύ σοβαρή και επικίνδυνη λοίμωξη που μπορεί να προκαλέσει θάνατο. Αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα οδηγεί πολύ γρήγορα σε πολυοργανική ανεπάρκεια και σηπτικό σοκ. Τα συμπτώματα εμφανίζονται ξαφνικά και είναι ο υψηλός πυρετός, ο έντονος πονοκέφαλος,η ναυτία, ο έμετος, η αυχενική δυσκαμψία, η φωτοφοβία ,η σύγχυση και…
27 Φεβρουαρίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Τα παιδιά μπορεί να έχουν υψηλή χοληστερίνη;

Η υψηλή χοληστερίνη δυστυχώς μπορεί να εμφανιστεί και σε μικρά παιδιά. Οι λόγοι που προκαλούν συνήθως υψηλές τιμές της κακής χοληστερίνης στα παιδιά , είναι η παχυσαρκία, η κακή διατροφή αλλά και οι κληρονομικοί παράγοντες ή ο συνδυασμός και των τριών. Αν οι γονείς ενός παιδιού έχουν υψηλή χοληστερίνη λόγω γονιδίων τότε υπάρχει πιθανότητα και…
26 Φεβρουαρίου, 2026

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Τι είναι ο δείκτης EQ και ποιες οι διαφορές του με τον δείκτη IQ;

Ο δείκτης EQ είναι η ικανότητα που έχει κάποιος να αναγνωρίζει , να καταλαβαίνει και να διαχειρίζεται τα συναισθήματα τα δικά του αλλά και των άλλων. Συχνά μάλιστα θεωρείται ότι είναι σημαντικότερος από τον δείκτη IQ αφού θεωρείται απαραίτητος για την προσωπική και επαγγελματική επιτυχία. Οι βασικές διαφορές των δύο δεικτών είναι: 1]Ο IQ μετρά…
25 Φεβρουαρίου, 2026

Διάβασε περισσότερα