Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΑΓΟΡΑΙΟΥ

363 άρθρα δημοσιεύτηκαν

Ερώτηση:Γιατί όταν έχω άγχος σκέφτομαι το φαγητό;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Άγχος , Διατροφή και Υπερφαγία. Τελικά πως συνδέονται; Η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα συναισθήματα μας και την ψυχική μας υγεία. Δεν είναι άλλωστε λίγες οι φορές εκείνες που όταν νιώθουμε αγχωμένοι, στρεσαρισμένοι ή συναισθηματικά ευάλωτοι να καταφεύγουμε στο φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Ποια είναι η εξήγηση για…

Διάβασε περισσότερα

Ερώτηση: Ο γιος μου δεν μασάει καλά.Είναι απαραίτητο να βάλει σιδεράκια;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η ορθοδοντική θεραπεία θεωρείται απαραίτητη σε περιπτώσεις με οδοντικές, σκελετικές και λειτουργικές ανωμαλίες του στόματος. Ο ορθοδοντικός καλείται να επιτύχει κατά περίπτωση έναν ή περισσότερους από τους παρακάτω στόχους: Α. Σωστή λειτουργία του στόματος (μάσηση, ομιλία) Β. Διευκόλυνση της στοματικής υγιεινής, με συνέπεια λιγότερα μελλοντικά προβλήματα στα δόντια και ούλα και μεγαλύτερη διάρκεια παραμονής…

Διάβασε περισσότερα

Ερώτηση: Το παιδί μου άλλαξε σχολείο και δεν έχει φίλους. Πως θα το βοηθήσω;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Αν το παιδί σας άλλαξε σχολείο είναι φυσικό να χρειάζεται λίγο χρόνο για να κοινωνικοποιηθεί και να κάνει γνωριμίες. Συνήθως τα παιδιά που είναι μαζί σε πολλές τάξεις έχουν κάνει ήδη φιλίες  και έχουν ενταχθεί ήδη σε ομάδες παιχνιδιού και σε παρέες  διαλειμμάτων και είναι δύσκολο σε ένα πρωτοεμφανιζόμενο στο σχολείο παιδί να εισχωρήσει…

Διάβασε περισσότερα

Τι είναι οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές; Μπορούν να κληρονομηθούν;

Οι ιδεοψυχαναγκαστικές διαταραχές , είναι αγχώδεις διαταραχές και νευρώσεις που προκαλούν δυσφορία στο άτομο καθώς  κατακλύζουν την  επαγγελματική , συναισθηματική και κοινωνική του ζωή . Η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή εκδηλώνεται με συμπτώματα που περιλαμβάνουν συνήθως ιδεοληψίες  και καταναγκασμούς. Πλένουν συνεχώς τα χέρια τους για να αποφύγουν τα μικρόβια , καθαρίζουν διαρκώς το σπίτι , τακτοποιούν τα…

Διάβασε περισσότερα

Ερώτηση: Φοβάμαι ότι η κόρη μου έχει βουλιμία. Τι να κάνω;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Η βουλιμία αποτελεί έναν από τους κύριους εκπροσώπους των διαταραχών πρόσληψης τροφής. Χαρακτηρίζεται από συχνά βουλιμικά επεισόδια, που ακολουθούνται από συμπεριφορές καθαρτικού τύπου, όπως προκλητούς εμέτους, χρήση φαρμακευτικών ουσιών, υπερβολική άσκηση κλπ. Κατά́ τη διάρκεια του βουλιμικού επεισοδίου το άτομο νιώθει την ακατανίκητη επιθυμία να φάει πολύ́, με συνέπεια να καταναλώνει, τρώγοντας γρήγορα, μεγάλη…

Διάβασε περισσότερα

Με ποιο τρόπο οι διάσημοι ωθούν τους εφήβους στο κακό φαγητό;

Οι εικόνες ανθρώπων που τρώνε και πίνουν αποτελούν βασικό στοιχείο των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, αλλά νέα έρευνα διαπιστώνει ότι τέτοιες αναρτήσεις από διασημότητες ή influencers συχνά βάζουν στο επίκεντρο το πρόχειρο φαγητό. Το κέρδος δεν είναι πάντα ο λόγος για τον οποίο συμβαίνει. Όπως έχει φανεί, συχνά επισημαίνουν τα αγαπημένα ανθυγιεινά τρόφιμα χωρίς να πληρώνονται…

Διάβασε περισσότερα

Η κόρη μου θέλει να κάνει τατουάζ. Είναι επικίνδυνο για την υγεία της;

Δεν ξέρω αν τα τατουάζ είναι μόδα ,τάση ή ένας τρόπος αντίδρασης , η προβολής του τρόπου ζωής και των επιλογών αλλά η αλήθεια είναι ότι γύρω μας ,πολλές γυναίκες και πολλοί άντρες έχουν στο σώμα τους από ένα μικρό και διακριτικό τατουάζ ως και ολόκληρα σχέδια, ζωγραφιές και σύμβολα που καλύπτουν πολλές φορές ακόμη…

Διάβασε περισσότερα

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σου υπέρταση και …….

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σου… Ένα παιδί  μπορεί να έχει  υπερβολικό βάρος εξαιτίας γενετικών και οικογενειακών παραγόντων, διατροφικών συνηθειών και κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, ψυχολογικών προβλημάτων αλλά και λόγω της έλλειψης άσκησης και της καθιστικής ζωής. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά προβλήματα όπως: Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 Βρογχικό άσθμα Υπέρταση Υπνική άπνοια…

Διάβασε περισσότερα

Ερωτηματολόγιο για τον Αυτισμό.

23 Ερωτήσεις για τους γονείς που θέλουν να μάθουν αν το παιδί τους βρίσκεται στο φάσμα του αυτισμού. 1. Χαίρεται το παιδί σας όταν το κουνάτε ή το παίζετε στα γόνατά σας;  2. Ενδιαφέρεται το παιδί σας για άλλα παιδιά;  3. Αρέσει στο παιδί σας να σκαρφαλώνει π.χ. στις σκάλες ή στα έπιπλα;  4. Αρέσει στο παιδί…

Διάβασε περισσότερα

Τα σχολεία άνοιξαν! 7 Συμβουλές για να προστατέψετε τα παιδιά σας από τις λοιμώξεις!

Η επιστροφή στο σχολείο σηματοδοτεί όχι μόνο την αρχή μιας νέας σχολικής χρονιάς, αλλά και την αύξηση των κρουσμάτων λοιμώξεων, καθώς τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο σε κλειστούς χώρους και έρχονται σε στενή επαφή με τους συμμαθητές τους. Οι ιογενείς και βακτηριακές λοιμώξεις είναι συχνές και μπορούν να εξαπλωθούν γρήγορα μέσα σε μια σχολική τάξη.…

Διάβασε περισσότερα