Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΑΓΟΡΑΙΟΥ

498 άρθρα δημοσιεύτηκαν
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχουν τροφές κατά του άγχους; Το λάδι λιναρόσπορου καταπολεμά τις κρίσεις πανικού;

ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ! Προσπαθήστε να αυξήσετε τη λήψη ασβεστίου, μαγνησίου, φωσφόρου και καλίου. Αυτά είναι μεταλλικά στοιχεία που μπορούν να εξαντληθούν λόγω στρες. Τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε μεταλλικά στοιχεία περιλαμβάνουν βερίκοκα, σπαράγγια, αβοκάντο, μπανάνες, μπρόκολα, μαγιά μπύρας, “καφέ” ρύζι, σύκα, λιπαρά ψάρια ( κυρίως σολομός), σκόρδο, πράσινα φυλλώδη λαχανικά, όσπρια, ξηρούς καρπούς, προϊόντα σόγιας,…
26 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Το φαρμακείο του σπιτιού πρέπει να περιέχει:

Το φαρμακείο του σπιτιού θα πρέπει να περιέχει: Αναλγητικά και αντιπυρετικά φάρμακα Αντισταμινικά φάρμακα Κρέμες για εγκαύματα Κρέμες για αλλεργίες Κρέμες για χτυπήματα Αντιβιοτική κρέμα Αμμωνία Ρινικό σπρέι Ηλεκτρολύτες σε σκόνη Φυσιολογικός ορός Αποστειρωμένες γάζες Αυτοκόλλητα ράμματα Βαμβάκι Λευκοπλάστ Καθαρό οινόπνευμα - Οξυζενέ Ιώδιο - Betadine Αντισηπτικό σπρέι Επιδέσμους Στιγμιαίος χημικός πάγος Γάντια μιας χρήσης…
26 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποιοι είναι οι 10 συχνότεροι φόβοι των παιδιών; Πότε οι φόβοι γίνονται φοβίες;

Ποιοι είναι οι συχνότεροι παιδικοί φόβοι;  Οι παιδικοί φόβοι μπορούν να εξελιχθούν σε φοβίες; Η διαφορά του φόβου από την φοβία είναι ότι ενώ ο φόβος είναι το φυσιολογικό συναίσθημα και η αναμενόμενη αντίδραση απέναντι σε κάτι επικίνδυνο, η φοβία είναι η δυσανάλογη αντίδραση απέναντι σε κάτι που στην πραγματικότητα δεν είναι καθόλου απειλητικό. Στην…
26 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση: Κατάγματα στα δόντια των παιδιών συμβαίνουν συχνά; Πως θα τα αντιμετωπίσουμε;

Τα κατάγματα των δοντιών στα παιδιά είναι συχνά, ειδικά κατά τη διάρκεια παιχνιδιού, πτώσεων ή αθλητικών δραστηριοτήτων. Ένα σπασμένο δόντι μπορεί να προκαλέσει πόνο, ευαισθησία και φλεγμονή εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά. Εάν ένα παιδί σπάσει ένα νεογιλό δόντι, ο οδοντίατρος θα πρέπει να ελέγξει εάν επηρεάζει το μόνιμο δόντι από κάτω. Εάν ένα μόνιμο…
26 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΓΟΝΕΙΣ ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Πότε οι γονείς γίνονται εμπόδιο στην ευφυΐα του παιδιού;

Η  ευφυΐα ως επιθυμία  και η αναστολή της Ετυμολογικά η λέξη «intelligence» (ευφυΐα) προέρχεται από το λατινικό legere, το «διαλέγω».  Το ρήμα «interlegere» έτσι έχει την έννοια του «διαλέγω, κρατάω, απορρίπτω, «διαβάζω μέσα από τις γραμμές».  Το υποσυνείδητο δηλαδή συμμετέχει ενεργά στις γνωσιακές λειτουργίες και το να είναι κανείς ευφυής σημαίνει να ξέρει να διαβάζει…
19 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

17 Συμπτώματα που δείχνουν ότι το παιδί σου έχει κατάθλιψη.

Τα συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι το παιδί σας περνάει κατάθλιψη και θα πρέπει όταν τα παρατηρήσετε  τα να σας θορυβήσουν είναι : 1]Το παιδί  είναι συνέχεια θλιμμένο. 2]Κλαίει συχνά και χωρίς λόγο. 3]Βρίσκεται σε μόνιμη νευρικότητα. 4]Είναι συνέχεια θυμωμένο. 5]Μιλά άσχημα και επιθετικά. 6]Παρουσιάζει έντονες εναλλαγές διάθεσης. 7]Ξαφνικά αρχίσει να αποφεύγει τα χάδια των γονιών…
19 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΓΟΝΕΙΣ ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ποιος φταίει για την σχολική αποτυχία του παιδιού;

Το ερώτημα για ένα ψυχοθεραπευτή, ψυχαναλυτικής κατεύθυνσης, μπροστά σ’ ένα παιδί με συμπτώματα στην μάθηση – την γραφή, την ανάγνωση ή την αριθμητική – είναι:  ποιο είναι πραγματικά αυτό το παιδί για να υποφέρει μ’ αυτό τον τρόπο;  Παρουσιάζει ένα «μπλοκάρισμα», αλλά τα συμπτώματά του έχουν κάποιο κρυφό νόημα που ακόμα δεν γνωρίζουμε και πρέπει να…
18 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Άρχισαν ήδη οι εποχικές αλλεργίες; Ποια είναι τα 8 συμπτώματα των αλλεργιών;

Η εποχική αλλεργία προκαλείται από την αντίδραση υπερευαισθησίας του παιδιού σε ορισμένες ουσίες-αλλεργιογόνα που υπάρχουν στο περιβάλλον (π.χ. γύρη, κάμπιες). Τα αλλεργιογόνα έρχονται σε επαφή με το σώμα μέσω της εισπνοής, του δέρματος ή της κατάποσης.  Κατά την πρώτη επαφή με το αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού μαθαίνει την ξένη ουσία και ευαισθητοποιείται. Στην…
18 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Πότε βγαίνουν τα νεογιλά δόντια στα παιδιά και ποια είναι η σημασία τους;

Τα νεογιλά δόντια, αρχίζουν να βγαίνουν στα παιδιά γύρω από την ηλικία των 6 μηνών, αν και μπορεί να υπάρξει κάποιο μικρό διάστημα διακύμανσης (μερικά παιδιά μπορεί να τα βγάλουν νωρίτερα ή αργότερα). Συνήθως, τα πρώτα δόντια που βγαίνουν είναι τα κάτω μπροστινά δόντια, και ακολουθούν τα πάνω μπροστινά. Στο σύνολό τους, τα νεογιλά δόντια…
18 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μαμάδες προσοχή!Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε υπερφαγία!

Άγχος , Διατροφή και Υπερφαγία. Τελικά πως συνδέονται; Η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα συναισθήματα μας και την ψυχική μας υγεία. Δεν είναι άλλωστε λίγες οι φορές εκείνες που όταν νιώθουμε αγχωμένοι, στρεσαρισμένοι ή συναισθηματικά ευάλωτοι να καταφεύγουμε στο φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Ποια είναι η εξήγηση για αυτή…
17 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα