Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Τρως πολύ; Θες να μειώσεις το φαγητό σου; 6 συμβουλές για να το πετύχεις!

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ ΚΑΙ ΠΑΙΔΙΑ! Τις περισσότερες φορές η ιδέα του ελέγχου του φαγητού στην καθημερινότητα μας μοιάζει να είναι αδύνατη. Πως όμως μπορούμε να πάρουμε τον έλεγχο στην διαχείριση του πιάτου μας? 6 συμβουλές για να το πετύχετε! 1.Αποφύγετε να αποσπάται η προσοχή σας κατά τη διάρκεια του φαγητού. Έχει αποδειχθεί ότι όταν…

Read more

Ερωτηματολόγιο για γονείς με παιδιά που έχουν διάσπαση προσοχής [ΔΕΠΥ].

(Από το ψυχομετρικό εργαστήριο του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών) Υπάρχουν τέσσερις διαβαθμίσεις – απαντήσεις: (Σχεδόν) ποτέ : 0 Σπάνια: 1 Αρκετές φορές: 2 Πολύ συχνά:3 Σε κάθε ερώτηση βάλτε μόνοι σας μια από τις διαβαθμίσεις. 1. Δεν μπορεί να εστιάσει την προσοχή του/της σε λεπτομέρειες ή κάνει λάθη απροσεξίας στις σχολικές εργασίες που γίνονται στο…

Read more

Ερώτηση:Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει το βούρτσισμα των δοντιών;

Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει το βούρτσισμα των δοντιών;Πόσες φορές τη μέρα πρέπει να βουρτσίζονται; ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να αρχίσει από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού, που συνήθως συμβαίνει γύρω από την ηλικία των 6 μηνών. Από τη στιγμή που το πρώτο δόντι εμφανίζεται, οι γονείς πρέπει να ξεκινούν το βούρτσισμα με…

Read more

Μαρτυρία μαμάς για την κόρη της που ξαφνικά σταμάτησε να τρώει.

Μαρτυρία μαμάς για την 16χρονή κόρη της. Η κόρη μου είναι ένα πολύ καλό κορίτσι ,υπάκουο και πειθαρχημένο μπορώ να πω. Διαβάζει αρκετές ώρες την ημέρα και θέλει να περάσει στο πανεπιστήμιο. Θέλει όπως λέει να σπουδάσει ψυχολογία. Δεν την ενδιαφέρουν οι βόλτες και οι παρέες και η μόνη της διασκέδαση είναι η άθληση. Παίζει…

Read more

Κοιλιοκάκη ή αλλιώς δυσανεξία στη γλουτένη! Ποια είναι τα συμπτώματα; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε;

Τα συμπτώματα των ασθενών με κοιλιοκάκη όταν καταναλώνουν τρόφιμα με γλουτένη διαφέρουν αρκετά, ενώ υπάρχουν πάρα πολύ ασθενείς – σχεδόν το 50% – που δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα, έτσι ώστε να προχωρήσουν στη διατροφική τους θεραπεία. Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης μπορεί να είναι περισσότερα από ένα, ενώ η φύση τους διαφέρει. Δείτε στη συνέχεια κάποια…

Read more

9 παιδικές αδιαθεσίες που δεν μεταδίδονται!

Σε ποιες περιπτώσεις δεν απαιτείται αποκλεισμός στο παιδί, για να ελεγχθεί η μετάδοσή του; Κοινό κρυολόγημα, ρινόρροια (ανεξάρτητα από το χρώμα ή την επιμονή της) και βήχα. Ορώδης έκκριση από τα μάτια, χωρίς πυρετό, πόνο στο μάτι, η ερυθρότητα των βλεφάρων Κίτρινη η άσπρη έκκριση από το μάτι που δε συνοδεύεται από ερυθρότητα του επιπεφυκότα. Πυρετός χωρίς  άλλα συμπτώματα ή σημεία. Εξάνθημα χωρίς πυρετό και αλλαγή συμπεριφοράς. Μυκητιασική στοματίτιδα. Χρόνια  ηπατίτιδα …

Read more

Ερώτηση:Πότε θα πρέπει να πάω το παιδί μου σε Ψυχολόγο;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Μπορεί μέχρι τώρα να νόμιζες ότι το παιδί σου φέρεται περίεργα και επιθετικά επειδή περνά μια δύσκολη φάση στη ζωή του. Ότι είναι πολύ ανυπάκουο λόγω της εφηβείας ή ότι απομονώνεται επειδή απλά ντρέπεται και κάποια στιγμή θα του περάσει. Όμως τα περίεργα συμβάντα είναι πολλά, οι παράξενες συμπεριφορές πληθαίνουν και έχεις αρχίσει να αναρωτιέσαι…

Read more

Γίνε ο γονιός του εαυτού σου…

Αν όταν ήσουν παιδί δεν σου έμαθαν να φροντίζεις τον εαυτό σου. Δεν σου έμαθαν την αξία των πραγμάτων όπως του καλού ύπνου, της καλής διατροφής, της άσκησης ή της σχέσης με την φύση. Αν δεν σου έμαθαν να αγαπάς τον εαυτό σου και να αφιερώνεις χρόνο σε αυτόν, μπορείς τώρα που είσαι ενήλικας να…

Read more

Μήπως έχει απορρυθμιστεί το νευρικό σου σύστημα;

Είσαι εργαζόμενη μητέρα και παλεύεις καθημερινά για να τα προλάβεις όλα; Προσπαθείς να ανταπεξέλθεις με επιτυχία στο ρόλο της μητέρας, της συζύγου, της επαγγελματία; Είσαι πατέρας παιδιών στην εφηβεία που προσπαθεί να κρατήσει ισορροπίες στην οικογένεια; Πιάνεις τον εαυτό σου να είναι συνέχεια αγχωμένος; Συχνά όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με αγχωτικές καταστάσεις και παρατεταμένες περιόδους στρες…

Read more

Σε ποιες περιπτώσεις το παιδί δεν πρέπει να πηγαίνει στο σχολείο του;

Το παιδί πρέπει να παραμένει στο σπίτι του ,όταν έχει μια από τις ακόλουθες καταστάσεις, εκτός αν κάποιος γιατρός βεβαιώσει ότι δε χρειάζεται αποκλεισμός: Το παιδί φαίνεται σοβαρά άρρωστο: Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει λήθαργο, ευερεθιστότητα, επίμονο κλάμα, δυσκολία αναπνοής η παρουσιάζει ένα γρήγορα εξελισσόμενο εξάνθημα. Πυρετό: πάνω από 38,3 οC από το αυτί, 37,8 οC από τη…

Read more