Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΖΑΓΟΡΑΙΟΥ

498 άρθρα δημοσιεύτηκαν
ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Θέλω να μείνω έγκυος. Τι εξετάσεις πρέπει να κάνω πριν;

Όσο το δυνατόν πιο υγιείς είστε πριν από την εγκυμοσύνη, τόσο καλύτερα για το παιδί που θα φέρετε στη ζωή. Μεριμνώντας, επομένως, από τώρα για τη δική σας υγεία διασφαλίζετε καλύτερες προοπτικές για το μωρό που θα αποκτήσετε. Αυτή τη λίστα περιλαμβάνει όλα όσα έχετε να κάνετε πριν από την εγκυμοσύνη: Κλείστε ένα ραντεβού με…
29 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Πως θα κοιμάται καλύτερα το μωρό μου;

Η διάρκεια ύπνου τους κυμαίνεται από 18-23 ώρες την ημέρα, για τις πρώτες βδομάδες και 15 ώρες περίπου μέχρι τον 3ο μήνα. Παρ’ όλα αυτά ο χρόνος που κοιμούνται την ημέρα είναι 1-4 ώρες. Αυτό σημαίνει πως τη νύκτα ο ύπνος του μωρού σου θα είναι συνεχόμενος και δεν θα σε ξυπνά! Προσοχή: Τις πρώτες 10…
29 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ο Στρεπτόκοκκος εμφανίζεται συνήθως με πυρετό και……..

Ο στρεπτόκοκκος είναι ένα μικρόβιο με συνήθη κλινική εικόνα την στρεπτοκοκκική αμυγδαλίτιδα και την οστρακιά, που εμφανίζεται κυρίως στο τέλος του χειμώνα και την άνοιξη. Η στρεπτοκοκκική αμυγδαλίτιδα είναι η πιο κοινή μορφή στρεπτοκοκκικής λοίμωξης που εμφανίζεται συνήθως με πυρετό και πόνο στο λαιμό. Η οστρακιά είναι μια αρρώστια που χαρακτηρίζεται από τυπικό εξάνθημα και…
29 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

Uncategorized ΓΟΝΕΙΣ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

3 Ασκήσεις για να ενισχύσετε την συγκέντρωση του παιδιού σας.

Αν το παιδί σας δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί στις δραστηριότητες του και να ακολουθήσει κάποιο πρόγραμμα ,αν δεν μπορεί να μελετήσει και η προσοχή του αποσπάται συνέχεια τότε είναι πολύ πιθανό να έχει ΔΕΠΥ δηλαδή Διαταραχή Ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας. Πέρα από την βοήθεια των ειδικών που είναι απαραίτητη σε περιπτώσεις παιδιών με ΔΕΠΥ, μπορείτε και…
23 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες τροφές περιέχουν γλουτένη και ποιες όχι!

Τρόφιμα που περιέχουνε γλουτένη: είναι τα δημητριακά σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη,  βρώμη, καθώς και τα προϊόντα τους, όπως το ψωμί, τα ζυμαρικά, οι φρυγανιές, τα παξιμάδια και άλλα αρτοσκευάσματα όπως μπισκότα, βάφλες, μπάρες δημητριακών κλπ. Ακόμη, υπάρχουν αρκετές κρυφές πηγές γλουτένης, όπως ορισμένα είδη αλλαντικών (π.χ. τα λουκάνικα), ορισμένα είδη τυριών (π.χ. blue cheese), έτοιμες σάλτσες,…
22 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ

Τι είναι η Κοιλιοκάκη και ποια είναι τα συμπτώματα ;

Η Kοιλιοκάκη είναι μία από τις συνηθέστερες, συνδεδεμένες γενετικά, ασθένειες του λεπτού εντέρου στην Ευρώπη, η  οποία προκαλείται από δυσανεξία στη γλουτένη. Πρόκειται για μία εφ’ όρου ζωής πάθηση, με πιθανές επιδράσεις σε ολόκληρο το σώμα. Η γλουτένη είναι πρωτεΐνη που περιέχεται στο σιτάρι, το κριθάρι, τη σίκαλη και σε μικρότερο βαθμό στη βρώμη. Η…
22 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΓΟΝΕΙΣ ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι είναι χειρότερο; Ένα αγενέστατο παιδί ή ένας γονιός που το βρίσκει αστείο;

Πράγματι πολλοί γονείς αντιμετωπίζουν σαν αστείο την αγένεια των παιδιών τους και αντί να τα επιπλήξουν γελάνε . Αυτό έχει ως αποτέλεσμα το παιδί να παίρνει θάρρος και να επαναλαμβάνει συμπεριφορές αγένειας . Όχι μόνο δεν σταματάτε με τον τρόπο αυτό το παιδί σας από το να φέρεται άσχημα και να προσβάλλει τους άλλους αλλά…
21 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ

Τα παιδιά πρέπει να τρώνε κάθε μέρα……..

Ισορροπημένη διατροφή είναι εκείνη που παρέχει στα παιδιά όλα τα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα στον ανθρώπινο οργανισμό.  Αυτό επιτυγχάνεται μέσα από την κατανάλωση ποικιλίας τροφίμων από όλες τις ομάδες. Η διατροφική ποικιλία προσφέρει στα παιδιά θρεπτικά συστατικά και επιλογές σε αυτά που τρώνε.  Επειδή βρίσκονται διαρκώς σε περίοδο ανάπτυξης  η υιοθέτηση υγιεινών…
21 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Είναι απαραίτητο να κάνω στο παιδί μου το εμβόλιο της ανεμοβλογιάς;

Η ανεμοβλογιά (Varicella) είναι μια πολύ μεταδοτική ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό της ανεμοβλογιάς-ζωστήρα (Varicella Zoster Virus). Παραδοσιακά θεωρείται μια παιδική ασθένεια, καθώς η πλειονότητα των περιστατικών εμφανίζεται σε παιδιά κάτω των 12 ετών. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν πυρετό γενικευμένα κυστικά εξανθήματα και φαγούρα, τα οποία οδηγούν σε την ανάπτυξη ελκωτικών βλαβών του δέρματος.…
21 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ

Μαρτυρία μαμάς για την κόρη της ……..

Μαρτυρία μαμάς που επιθυμεί να κρατήσει την ανωνυμία της. Είμαι μαμά δύο παιδιών, ενός αγοριού 8 ετών και ενός  κοριτσιού 15 ετών. Πριν  από ενάμιση χρόνο περίπου ξεκίνησαν τα προβλήματα όταν η κόρη μου άρχισε να χαρακώνεται στα χέρια και στο πρόσωπο. Έλεγε ότι την ευχαριστεί ο πόνος και ότι και άλλα παιδιά στο σχολείο…
17 Οκτωβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα