Είστε εργαζόμενοι γονείς με πολλές ευθύνες και παρουσιάζετε κάποια από τα παρακάτω ψυχολογικά , συναισθηματικά, κοινωνικά και σωματικά συμπτώματα; Έχετε απλά κουραστεί ή βρίσκεστε στα πρόθυρα νευρικής κρίσης; Μήπως πρέπει όσο είναι καιρός να κάνετε κάτι για να βοηθήσετε τον εαυτό σας;
Πιθανά ψυχολογικά – συναισθηματικά συμπτώματα
- Άγχος
- Επιθετικότητα
- Πανικός
- Επίρριψη ευθυνών προς τον εαυτό
- Θυμός
- Τρόμος
- Σύγχυση
- Φόβος ομιλίας ή εμφάνισης μπροστά σε κόσμο
- Ανικανότητα ξεκάθαρης σκέψης
Πιθανά σωματικά συμπτώματα
- Αϋπνία
- Τρέμουλο- ρίγη
- Ημικρανία
- Δυσκολία στη πέψη
- Γαστρεντερικά προβλήματα
- Ταχυκαρδία
- Αυτοάνοσα
- Τρίξιμο δοντιών
- Ινομυαλγία
- Κόπωση
Πιθανά κοινωνικά συμπτώματα
- Φόβος εγκατάλειψης
- Κοινωνικό άγχος
- Αγοραφοβία
- Κοινωνική απόσυρση
- Προσκόλληση σε κάποιο πρόσωπο.
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου
