Πως το μέτρημα μειώνει τον φόβο του παιδιού;
Πρόκειται για μια τεχνική απόσπασης της προσοχής του παιδιού από το άγχος και τον φόβο που μπορεί να νιώθει. Όταν το παιδί σας κατακλύζεται από άγχος ή φόβο μπορείτε να εφαρμόζετε αυτή την τεχνική , εύκολα και γρήγορα αφού δεν απαιτείται καμία προετοιμασία. Το απλό μέτρημα των πραγμάτων μέσα σε ένα δωμάτιο , των ανθρώπων μέσα σε ένα χώρο, των δέντρων ,των ρούχων συγκεκριμένου χρώματος αλλά και άλλων πραγμάτων ανάλογα με τον χώρο που βρίσκεται το παιδί σας τη συγκεκριμένη στιγμή μπορεί να το βοηθήσει να απαλλαγεί από το άγχος του. Αυτό συμβαίνει γιατί το μέτρημα απαιτεί συγκέντρωση , παρατηρητικότητα και προσοχή. Με τον τρόπο αυτό θα καταφέρετε το παιδί σας να συγκεντρωθεί σε κάτι άλλο από αυτό που το φοβίζει ή το αγχώνει και μέσα σε λίγη ώρα να ηρεμήσει.
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου