Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΝΕΑ - MEDIA ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ερώτηση: Το παιδί μου είναι παχύ και το κοροϊδεύουν στο σχολείο.Πως θα το βοηθήσω;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Αν το παιδί σου έχει πάρει βάρος και θέλεις να το βοηθήσεις να χάσει κιλά και να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής μάθε τι μπορείς να κάνεις. 1]Άλλαξε τις διατροφικές συνήθειες στο σπίτι. Συνήθως τα παιδιά είναι υπέρβαρα όταν και οι γονείς είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι. Αυτό συμβαίνει γιατί ο τρόπος διατροφής που επικρατεί στο…
22 Σεπτεμβρίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ερωτηματολόγιο της συναισθηματικής υπερφαγίας.

Μήπως εσείς ή το παιδί σας πάσχετε από συναισθηματική υπερφαγία; Μήπως δεν τρώτε από πείνα αλλά λόγω διαφόρων συναισθημάτων;Απλά απαντήστε στα ακόλουθα επτά ερωτήματα, και έπειτα δείτε τι σημαίνουν οι απαντήσεις σας. Την τελευταία φορά που φάγατε πάρα πολύ: 1. Προσέξατε ότι  πεινάσατε ξαφνικά , ή μήπως η πείνα αυξήθηκε σταδιακά; 2. Όταν πεινάσατε αισθανθήκατε μια σχεδόν…
15 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ερώτηση:Γιατί όταν έχω άγχος σκέφτομαι το φαγητό;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ: Άγχος , Διατροφή και Υπερφαγία. Τελικά πως συνδέονται; Η διατροφή είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με τα συναισθήματα μας και την ψυχική μας υγεία. Δεν είναι άλλωστε λίγες οι φορές εκείνες που όταν νιώθουμε αγχωμένοι, στρεσαρισμένοι ή συναισθηματικά ευάλωτοι να καταφεύγουμε στο φαγητό για να νιώσουμε καλύτερα. Γιατί συμβαίνει όμως αυτό; Ποια είναι η εξήγηση για…
24 Σεπτεμβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σου υπέρταση και …….

Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στο παιδί σου… Ένα παιδί  μπορεί να έχει  υπερβολικό βάρος εξαιτίας γενετικών και οικογενειακών παραγόντων, διατροφικών συνηθειών και κοινωνικοοικονομικών παραγόντων, ψυχολογικών προβλημάτων αλλά και λόγω της έλλειψης άσκησης και της καθιστικής ζωής. Η παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει στα παιδιά προβλήματα όπως: Σακχαρώδη Διαβήτη τύπου 2 Βρογχικό άσθμα Υπέρταση Υπνική άπνοια…
18 Σεπτεμβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA ΥΓΕΙΑ

Είναι το παιδί σου υπέρβαρο και ανησυχείς; Μάθε τι πρέπει να κάνεις για να το βοηθήσεις!

Στην Αμερική 1 στα 3 παιδιά είναι παχύσαρκα ή υπέρβαρα ενώ τα ποσοστά αυξάνουν συνέχεια και στην Ευρώπη. Σύμφωνα με τα ελληνικά επιδημιολογικά στοιχεία 4 στα 10 παιδιά στην Ελλάδα είναι υπέρβαρα. Αν το παιδί σου έχει πάρει βάρος και θέλεις να το βοηθήσεις να χάσει κιλά και να υιοθετήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής μάθε…
16 Σεπτεμβρίου, 2024

Διάβασε περισσότερα

ΕΦΗΒΟΙ ΠΑΙΔΙΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

12 σημάδια που δείχνουν ότι το παιδί σας πάσχει από συναισθηματική υπερφαγία.

Η συναισθηματική υπερφαγία αποτελεί ίσως και τη συχνότερη διατροφική διαταραχή και χαρακτηρίζεται από την τάση του ατόμου που πάσχει από αυτή να καταναλώνει συνήθως μεγάλες ποσότητες τροφής ως αντιστάθμισμα στα αρνητικά του συναισθήματα. Συναισθήματα όπως θυμός, λύπη, έρωτας, απογοήτευση, έλλειψη αγάπης, ντροπή, έλλειψη φίλων, μοναξιά, άγχος μπορούν να οδηγήσουν πολλούς ανθρώπους σε υπερβολική κατανάλωση τροφής…
11 Ιουνίου, 2024

Διάβασε περισσότερα