Skip to content Skip to sidebar Skip to footer
ΔΙΑΤΡΟΦΗ

9 οδηγίες για να μάθει το παιδί σου να τρώει σωστά!

Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε θα το φάνε και σε ποια ποσότητα. Η εκμάθηση των παιδιών για σωστή διατροφή είναι συχνά πολύ δύσκολη. Οι περισσότεροι γονείς αγωνιούν σχετικά με το τι θα φάνε τα παιδιά τους, πότε…
24 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι είναι το μέτρημα; Πως μπορεί να μειώσει τον φόβο του παιδιού;

Πως το μέτρημα μειώνει τον φόβο του παιδιού; Πρόκειται για μια τεχνική απόσπασης της προσοχής του παιδιού από το άγχος και τον φόβο που μπορεί να νιώθει. Όταν το παιδί σας κατακλύζεται από άγχος ή φόβο  μπορείτε να εφαρμόζετε αυτή την τεχνική , εύκολα και γρήγορα αφού δεν  απαιτείται καμία προετοιμασία. Το απλό μέτρημα των…
15 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Πρόληψη για τα ατυχήματα υπάρχει;

Οι τραυµατισµοί που προκαλούνται από ατυχήµατα αποτελούν το σηµαντικότερο πρόβλημα υγείας παιδιών. Η αυξηµένη συχνότητα των ατυχηµάτων, κατά την παιδική ηλικία, εξηγείται από τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά αυτής, όπως η αδυναµία αυτοπροστασίας, η αυξηµένη περιέργεια, η άγνοια του κινδύνου, η τάση προς επίδειξη. Ιδιαίτερα τα τελευταία χρόνια, τα παιδικά ατυχήµατα έχουν πάρει στη χώρα µας διαστάσεις…
15 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Ερωτηματολόγιο για γονείς με παιδιά που έχουν διάσπαση προσοχής [ΔΕΠΥ].

(Από το ψυχομετρικό εργαστήριο του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών) Υπάρχουν τέσσερις διαβαθμίσεις – απαντήσεις: (Σχεδόν) ποτέ : 0 Σπάνια: 1 Αρκετές φορές: 2 Πολύ συχνά:3 Σε κάθε ερώτηση βάλτε μόνοι σας μια από τις διαβαθμίσεις. 1. Δεν μπορεί να εστιάσει την προσοχή του/της σε λεπτομέρειες ή κάνει λάθη απροσεξίας στις σχολικές εργασίες που γίνονται στο…
8 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΓΕΙΑ

Κοιλιοκάκη ή αλλιώς δυσανεξία στη γλουτένη! Ποια είναι τα συμπτώματα; Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε;

Τα συμπτώματα των ασθενών με κοιλιοκάκη όταν καταναλώνουν τρόφιμα με γλουτένη διαφέρουν αρκετά, ενώ υπάρχουν πάρα πολύ ασθενείς – σχεδόν το 50% – που δεν παρουσιάζουν καθόλου συμπτώματα, έτσι ώστε να προχωρήσουν στη διατροφική τους θεραπεία. Τα συμπτώματα της κοιλιοκάκης μπορεί να είναι περισσότερα από ένα, ενώ η φύση τους διαφέρει. Δείτε στη συνέχεια κάποια…
7 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Ερώτηση:Πότε θα πρέπει να πάω το παιδί μου σε Ψυχολόγο;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Μπορεί μέχρι τώρα να νόμιζες ότι το παιδί σου φέρεται περίεργα και επιθετικά επειδή περνά μια δύσκολη φάση στη ζωή του. Ότι είναι πολύ ανυπάκουο λόγω της εφηβείας ή ότι απομονώνεται επειδή απλά ντρέπεται και κάποια στιγμή θα του περάσει. Όμως τα περίεργα συμβάντα είναι πολλά, οι παράξενες συμπεριφορές πληθαίνουν και έχεις αρχίσει να αναρωτιέσαι…
7 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΓΟΝΕΙΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Μήπως έχει απορρυθμιστεί το νευρικό σου σύστημα;

Είσαι εργαζόμενη μητέρα και παλεύεις καθημερινά για να τα προλάβεις όλα; Προσπαθείς να ανταπεξέλθεις με επιτυχία στο ρόλο της μητέρας, της συζύγου, της επαγγελματία; Είσαι πατέρας παιδιών στην εφηβεία που προσπαθεί να κρατήσει ισορροπίες στην οικογένεια; Πιάνεις τον εαυτό σου να είναι συνέχεια αγχωμένος; Συχνά όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με αγχωτικές καταστάσεις και παρατεταμένες περιόδους στρες…
3 Απριλίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΝΕΑ - MEDIA

Συμπτώματα και επιπλοκές της ιλαράς.

Η ιλαρά είναι νόσος υψηλής μεταδοτικότητας από άνθρωπο σε άνθρωπο και μεταδίδεται με την απευθείας επαφή αλλά και από τον βήχα ή το φτέρνισμα καθώς τα σταγονίδια διασπείρονται μέσω του αέρα. Η νόσος μεταδίδεται από 4 ημέρες πριν την εμφάνιση του εξανθήματος και μέχρι και 4 ημέρες μετά την εμφάνιση του και ο χρόνος επώασης…
31 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση: Είναι απαραίτητος ο καρδιολογικός έλεγχος στα παιδιά; Τι περιλαμβάνει;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Τα οφέλη από τη συστηματική άθληση είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα, ειδικά για τα παιδιά και τους εφήβους. Καθώς όμως, το σώμα καταπονείται περισσότερο, ο προ αθλητικός έλεγχος είναι απαραίτητος. Τι περιλαμβάνει όμως και πού στοχεύει; Η αύξηση της σωματικής δραστηριότητας είτε χαμηλής είτε υψηλής έντασης, ενέχει και έναν μικρό κίνδυνο για αύξηση καρδιαγγειακών συμβαμάτων.…
31 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Ερώτηση: Πότε βγαίνουν τα μόνιμα δόντια των παιδιών; Πονάνε όταν βγαίνουν;Τι να κάνω για να μη πονάει το παιδί;

ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Τα μόνιμα δόντια ξεκινούν να βγαίνουν περίπου στην ηλικία των 6 ετών, με τα πρώτα να είναι τα πίσω μόνιμα δόντια (γνωστά και ως πρώτοι μόνιμοι γομφίοι). Η διαδικασία συνεχίζεται έως την ηλικία των 12-13 ετών, όταν τα περισσότερα από τα μόνιμα δόντια έχουν ανατείλει και τα νεογιλά δόντια έχουν αντικατασταθεί. Η σειρά εμφάνισης των…
31 Μαρτίου, 2025

Διάβασε περισσότερα