Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίζει το βούρτσισμα των δοντιών;Πόσες φορές τη μέρα πρέπει να βουρτσίζονται;
ΑΠΑΝΤΗΣΗ:Το βούρτσισμα των δοντιών πρέπει να αρχίσει από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού, που συνήθως συμβαίνει γύρω από την ηλικία των 6 μηνών. Από τη στιγμή που το πρώτο δόντι εμφανίζεται, οι γονείς πρέπει να ξεκινούν το βούρτσισμα με ειδική βούρτσα για βρέφη και παιδική οδοντόκρεμα που είναι κατάλληλη για την ηλικία τους. Στην αρχή, η ποσότητα οδοντόκρεμας πρέπει να είναι πολύ μικρή (περίπου το μέγεθος κόκκου ρυζιού), καθώς τα παιδιά μπορεί να καταπιούν την οδοντόκρεμα.
Συστάσεις για το βούρτσισμα των δοντιών στα παιδιά:
1. Πότε να ξεκινήσει: Από την εμφάνιση του πρώτου δοντιού.
2. Πόσες φορές την ημέρα: Τα δόντια πρέπει να βουρτσίζονται τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα:
– Το πρωί μετά το πρωινό, για να αφαιρεθούν τα υπολείμματα τροφής και τα βακτήρια που έχουν συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας.
– Το βράδυ πριν τον ύπνο, για να αφαιρεθούν τα υπολείμματα τροφής και η πλάκα από την ημέρα. Το βούρτσισμα το βράδυ είναι ιδιαίτερα σημαντικό, καθώς η παραγωγή σάλιου μειώνεται κατά τη διάρκεια του ύπνου, και η πλάκα μπορεί να παραμείνει για μεγαλύτερο διάστημα στα δόντια, αυξάνοντας τον κίνδυνο τερηδόνας.
3. Ποιότητα του βουρτσίσματος: Για τα μικρότερα παιδιά, το βούρτσισμα μπορεί να γίνει από τους γονείς μέχρι την ηλικία των 6-7 ετών. Από εκεί και πέρα, τα παιδιά μπορούν να αρχίσουν να βουρτσίζουν τα δόντια τους μόνα τους, αλλά οι γονείς πρέπει να ελέγχουν αν το κάνουν σωστά μέχρι περίπου την ηλικία των 8-9 ετών.
Σημαντικές συμβουλές:
- Είναι καλό να αποφεύγεται η υπερβολική ποσότητα οδοντόκρεμας, γιατί τα παιδιά μπορεί να την καταπιούν. Για παιδιά κάτω των 3 ετών, η ποσότητα οδοντόκρεμας πρέπει να είναι μικρότερη από το μέγεθος ενός μπιζελιού.
- Ενθαρρύνετε το παιδί να αναπτύξει τη συνήθεια του βουρτσίσματος, κάνοντάς το ευχάριστο (για παράδειγμα, με τραγούδια ή χρονοδιακόπτη για 2 λεπτά).
- Βοηθάει πολύ το βούρτσισμα των δοντιών να γίνεται ταυτόχρονα και από το γονιό ώστε το παιδί να μιμηθεί τη διαδικασία και να μην τη θεωρεί καταναγκαστική.
Με την κατάλληλη φροντίδα και συνήθεια βουρτσίσματος από μικρή ηλικία, το παιδί θα αναπτύξει καλές συνήθειες υγιεινής που θα το βοηθήσουν σε όλη του τη ζωή.
Γράφει ο Οδοντίατρος- Ενδοδοντιστής Κωνσταντίνος Καλογερόπουλος