Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

ΥΓΕΙΑ

Πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια του βρέφους;

Μπορεί τα  πρώτα δόντια του μωρού σας να αποτελούν μόνο ένα προσωρινό εργαλείο μάσησης, το οποίο θα αντικατασταθεί κατά τη διάρκεια των πρώτων σχολικών ετών από τη μόνιμη οδοντοστοιχία του. Ωστόσο, η φροντίδα τους και η εγκαθίδρυση συνηθειών σχετικών με τη στοματική υγιεινή είναι απολύτως σημαντικές.   Πρέπει να γνωρίζουμε πώς η τερηδόνα ή η απώλεια νεογιλών…

Read more

Τι πρέπει να κάνουμε  σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης;

Μια κατάσταση έκτακτης ανάγκης είναι πάντα μια ασυνήθιστη και απρόβλεπτη κατάσταση. Πολλοί άνθρωποι αντιδρούν βεβιασμένα η με πανικό. Το πιο σημαντικό:  Παραμείνετε ήρεμοι! Τοποθετήστε το μωρό σε μια άνετη θέση και προσπαθήστε να το ηρεμήσετε. Αν δεν υπάρχει καμιά υποψία τραυματισμού της σπονδυλικής στήλης ή του κεφαλιού, πάρτε το στα να το χέρια σας. Κρατήστε…

Read more

Πρέπει να θηλάσω το μωρό μου και πώς;

Οφέλη μητρικού θηλασμού Το μητρικό γάλα είναι πιο εύπεπτο, με αποτέλεσμα να προκαλεί πιο σπάνια κολικούς και δυσκοιλιότητα. Περιέχει αμυντικούς παράγοντες (αντισώματα) που προστατεύουν το βρέφος από τις λοιμώξεις. Τα βρέφη παρουσιάζουν λιγότερες αλλεργίες. Οι μητέρες καίνε θερμίδες και ανακτούν πιο γρήγορα τη σιλουέτα τους. Οι μητέρες έχουν μικρότερη πιθανότητα να εμφανίσουν καρκίνο μαστού και…

Read more

12 συμβουλές για τις πρώτες μέρες ζωής του βρέφους

Ακούστε με προσοχή τις συμβουλές του παιδιάτρου και ζητήστε να σας λύσει κάθε απορία, όσο απλή κι αν σας φαίνεται. Περιποιηθείτε τον ομφαλό του νεογνού με καθαρό οινόπνευμα ή άλλο αντισηπτικό διάλυμα 2 - 3 φορές την ημέρα. Πριν κλείσει ο ομφαλός του βρέφους, μπορείτε να το κάνετε μπάνιο σε ολόκληρο το σώμα με σφουγγάρι…

Read more

6 συμβουλές για καλύτερο θηλασμό!

Οι παράγοντες που βοηθούν στην παραγωγή επαρκούς ποσότητας γάλακτος και διευκολύνουν τον θηλασμό περιλαμβάνουν: • Έναρξη του θηλασμού όσο το δυνατόν νωρίτερα μετά τον τοκετό και συχνός θηλασμός του νεογέννητου και από τους δύο μαστούς τις πρώτες μέρες. • Πλήρης κένωση των μαστών σε κάθε θηλασμό. • Σωστή διατροφή της μητέρας, ώστε να καλύπτονται…

Read more

Κάθε πότε πρέπει να κάνουμε μπάνιο το βρέφος;

Το πλύσιμο του νεογέννητου ειδικά όταν πρόκειται για το πρώτο παιδί στην οικογένεια είναι μια διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει άγχος στους γονείς. Το άγχος πολλές φορές ενισχύεται με το μύθο της αναγκαιότητας του καθημερινού μπάνιου. Παρακάτω θα παραθέσω ορισμένες βασικές αρχές, αλλά κάθε παιδί και κάθε οικογένεια είναι διαφορετική και είναι λογικό να προσαρμόσουν…

Read more

Πώς θα προστατέψω το παιδί μου από τις αλλεργίες;

Εάν το παιδί σας έχει εποχιακές αλλεργίες, ίσως ψάχνετε τρόπους για να το ανακουφίσετε. Αν και δεν υπάρχει ειδική θεραπεία για τις περισσότερες αλλεργίες, τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν πολλοί τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων αλλεργίας. Προσπαθήστε να περιορίσετε την έκθεση του παιδιού σας στη γύρη όσο μπορείτε. Πράγματα όπως το να κρατάτε τα παράθυρα…

Read more

Να θηλάσω ή να δώσω ξένο γάλα;

Η απάντηση στο ερώτημα που απασχολεί ιδιαίτερα τους νέους γονείς και αφορά στο αν πρέπει ή όχι να δώσουν ξένο γάλα στο νεογέννητο κατά τη διαμονή του στο μαιευτήριο, είναι ξεκάθαρα αρνητική, εκτός και αν συντρέχει σοβαρός, ιατρικός λόγος. Οι πρώτες μέρες στο μαιευτήριο είναι απόλυτα κρίσιμες για την έναρξη και την εδραίωση του θηλασμού και…

Read more

Τι πρέπει να πίνει το παιδί ως τα 5 του χρόνια;

Μια νέα εκστρατεία με αφετηρία τις Η.Π.Α, και με τίτλο “Healthy Drinks, Healthy Kids”, εστιάζει στη σημασία υγιεινών επιλογών κατανάλωσης υγρών για παιδιά ηλικίας μέχρι 5 ετών.  Η εκστρατεία υπερτονίζει τη σημασία του αποκλειστικού μητρικού θηλασμού μέχρι την ηλικία των 6 μηνών και σχεδόν αποκλειστική κατανάλωση νερού και γάλακτος μέχρι την ηλικία των 5 ετών.…

Read more