Τα μικρά παιδιά γυμνάζονται καθημερινά μέσω του παιχνιδιού, αλλά με το πέρασμα στην παραγωγική ζωή τα πράγματα διαφοροποιούνται. Η υποκινητικότητα σε συνδυασμό με την κακή διατροφή και τον ανθυγιεινό τρόπο ζωής επιταχύνει τη βιολογική φθορά.
Προκαλεί πρόωρη ανάπτυξη εκφυλιστικών αρθροπαθειών, επισπεύδει την οστεοπόρωση και τη δημιουργία καρδιαγγειακών θρομβώσεων κάνοντας τον οργανισμό τρωτό στα καρδιαγγειακά νοσήματα. Αυτές οι εκφυλίστηκες βλάβες μπορούν να καταπολεμηθούν με την συστηματική σωματική άσκηση. Ο…
