Ποιες στάσεις σώματος κάνουν κακό στα παιδιά;
Οι κακές στάσεις σώματος που πολλές φορές έχουν τα παιδιά μπορούν να προκαλέσουν προβλήματα στην ανάπτυξη τους, στο μυοσκελετικό τους σύστημα αλλά και στην ευεξία. Ποιες είναι όμως αυτές οι λάθος στάσεις του σώματος των παιδιών που πρέπει να το βοηθήσουμε να τις διορθώσει;
- Καμπούριασμα. Πολύ συχνά τα παιδιά καμπουριάζουν είτε για να διαβάσουν τα μαθήματα τους είτε για να παίξουν με το κινητό τους ,είτε για να φάνε.
- Καθιστή στάση στον καναπέ με λυγισμένη μέση και τεντωμένα πόδια.
- Καθιστή στάση με τα πόδια σε σχήμα ‘’w’’.
- Υπερβολικό σκύψιμο του αυχένα.
- Λοξή στάση του σώματος. Αυτό συμβαίνει συνήθως όταν κουβαλάνε βαριά σχολική τσάντα στο ένα χέρι.
Αυτές οι κακές στάσεις του σώματος μπορούν να προκαλέσουν :
- Αυχενικό σύνδρομο
- Κακή ανάπτυξη της σπονδυλικής στήλης.
- Ασυμμετρίες στη σπονδυλική στήλη.
- Σκολίωση.
- Κακή ανάπτυξη των ισχίων.
- Πόνο στον αυχένα και στη πλάτη.
Ενθαρρύνετε τα παιδιά να αλλάξουν στάση σώματος και μη φοβάστε να τα διορθώσετε κάθε φορά που τα βλέπετε να κάθονται ή να περπατάνε με λάθος τρόπο
Γράφει η Κατερίνα Ζαγοραίου